Энциклопедия долгой и здоровой жизни

95-136

2160,00

р.

Букинистическое издание. Возможны следы эксплуатации. Смотрите фото"Кожа, волосы, осанка, настроение, формы и пропорции тела существуют не сами по себе — они логичным образом связаны с возрастными изменениями, происходящими в недрах организма. Поэтому замедление старения — это залог внешнего цветущего вида".Алексею Москалеву удалось собрать самые передовые представления науки о природе старения и долголетия. В своей книге автор затрагивает вопросы, связанные с режимом питания, сна и отдыха. Рассказывает о том, как обрести кишечник долгожителя и каким образом поддерживать полезную микрофлору. Особое внимание автор уделяет ответам на самые важные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани и др.Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющего старение.Отличается ли скорость старения женского и мужского организма?Какие способы замедления старения и омоложения "изнутри" являются более действенными?Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: "Секреты вечной молодости", "120 лет жизни — только начало" и "Кишечник долгожителя".

Бренд: Эксмо

#Хештеги: #энциклопедия

Автор: Москалев Алексей Александрович

Автор на обложке: Москалев Алексей Александрович

Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья. Подарочные энциклопедии

Год выпуска: 2024

Тип бумаги в книге: Офсетная

Тип обложки: Твердый переплет

Тип книги: Second-hand книга

Язык издания: Русский

Количество страниц: 464

Размеры, мм: 240*170

Вес товара, г: 704

ISBN: 978-5-0000-0000-0

Сохранность книги: Хорошая

Возрастные ограничения: 16+

Рекомендуемый возраст ребёнка: От 15 лет

Направление: Научная и научно-популярная литература

Направление энциклопедий, справочников: Медицинские

lwh: 260x190x45 mm

Weight: 754 g